一到冬天，血压就居高不下？如何处理？医生终于道出了真相一到冬天

一到冬天，血压就居高不下？如何处理？医生终于讲出真相
【一到冬天，血压就居高不下？如何处理？医生终于道出了真相】高血压是一种普遍的现象，尤其是一些中老年朋友，都受到了高血压的危害。一旦出现血压偏高的情况，就需要通过药物来控制。但是对于很多的中老年朋友来说，会出现这样一种情况，在夏季的时候服用降压药物控制血压，已经到达了一个平稳的水平，但冬天的时候照样是吃降压药却没有得到及时的控制，这到底是什么原因呢？今天我们就一起来分享一下。
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冬季血压为何会难以控制？
医生分析其实这种情况用通俗的原理来讲就是：热胀冷缩，这个这个化学原理用在人体的血管上，同样如此，在天气温暖的时候，血管相对比较舒张在同样的容量前提之下，血管中的压力也会小一些，如果在寒冷的冬季，血管就会出现收缩，然而血管所承受的压力就会过高，所以就会出现血压偏高难控制的情况。
如果血压不高的人在冬季的时候出现血压偏高的情况不要太过大意，因为这说明你的血压已经开始出现了问题，虽然在天气温暖的时候没有达到一个高血压的情况，但如果在这个时候不加以控制的话。逐渐发展下去夏季的时候也会出现一个血压偏高的现象。
其实这种情况一方面是由于血管热胀冷缩所引起的，另一方面也说明效果出现了不同程度的硬化，所造成的血管弹性越差，越容易出现这种情况而且也越难控制。
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如果在冬季的时候出现血压偏高的情况，一定要加以控制
首先在饮食方面调节，尽量少吃一些高盐高油脂的食物，以饮食清淡为主。
也尽量的戒烟酒，因为烟酒也会对我们的血管形成自己的血压出现居高不下的现象。
那平时的时候一定要参加适当的运动，因为运动不仅能够增加身体的素质，同时也能够促进血液的循环以及扩张血管，稳定血压但是也要根据自己的身体情况而定，最好是选择比较缓慢的运动为主。
一旦被确诊为高血压的话，就要尽早的服用降压药物来控制，因为只有及早的治疗和预防，才能够稳定病情。
冬季血压难以控制的朋友，你一定要注意身体的保暖，而且也要注重调理和用药根据医生的嘱咐用药。而对于血压波动比较有规律的朋友，可以将血压控制在140/90以下才是合理的，而对于身体难受的老年朋友，将血压控制在130/80以下则更好。
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在冬季的时候，对于高血压的人来说，一定要合理的控制病情，只有将血压控制在一个平稳的状态之中它能够避免疾病的出现，而且对于心脑血管疾病的人来说也要控制好体内的血脂血糖含量，保持一个平稳的心态和稳定的情绪，避免心脑血管疾病的出现。