a881|女性推荐常吃3种食物，排毒养颜、改善肤质，越活越年轻！身体|尿液|玉米须|异味|信号|排尿

文章插图

龙须菜
龙须菜中含有的维生素c和多种矿物质都能直接作用于人类的皮肤，能滋养皮肤细胞，促进皮肤细胞再生与代谢，也能淡化色斑，减少皱纹生成。另外，龙须菜中含有的天然多糖和一些活性成分，还能滋养肌肤，减少病毒对皮肤伤害，能细嫩滋养肌肤。

文章插图

莼菜
莼菜中含有高量的钾元素，可以降低中风的风险。莼菜中丰富的钾元素，对高血压有很大的影响，想要促进血液中钠的排出，就要摄取足够的钾才可以，所以多吃莼菜，就能使体内矿物质的水平达到均衡，能够起到降压的作用。
【 a881|女性推荐常吃3种食物，排毒养颜、改善肤质，越活越年轻！】
文章插图

鸡蛋
鸡蛋含有丰富的氨基酸，含有人体所需的氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，对人体有很好的营养补充作用，是成长期少年儿童，老人，久病虚弱人群很好的营养补充食品。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！