葛根|女人吃葛根好处多，但这“3个时间”不宜吃，可能会起“反作用” 不宜吃|女人|时间|好处|葛根

不知道你有没有听说过“葛根”？它是一种植物葛的根，听起来似乎很是普通，但是对于懂行的人来说，却一点都不普通，因为在他们眼里，这种葛根几乎与人参比肩，因此称它“南方人参”。而从它被称为“南方人参”，大家应该就知道，它有很多好处了吧？尤其是葛根对于女人的好处是非常多的。不过，并不是所有人都知道它的好处具体有哪些，那么就来看看吧。

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1、经期和孕期

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上文提到过了，葛根能帮助人补充雌激素，但有些人可能不清楚，雌激素分为两种，一种是性激素，另一种是孕激素。而这两种激素，在女人的经期和孕期，体内非常多，根本不需要补充，如果乱补充还可能有反作用，尤其是孕妇不宜吃，否则雌激素多了还可能对宝宝造成影响。另外，葛根性凉，女人月经期间其实是需要保护子宫的，这段时间它非常容易受凉受寒，这段时间内如果吃了很多葛根，轻则痛经，重的话可能影响更大。
【 葛根|女人吃葛根好处多，但这“3个时间”不宜吃，可能会起“反作用”】
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2、体寒湿重时
上文也说了，葛根性凉，如果是身体虚寒或者湿气重的时候，吃了它会导致身体中的寒气加重，导致身体更加虚弱不舒服。这时候可以吃或者喝一些能够驱寒的东西，比如说桂圆、核桃、红茶等等。
3、“三低”时

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通常来说，人们说的“三高”人群，是指高血压、高血糖、高血脂的人，这里说的“三低”人群则是正好相反的。因为葛根除了对女人有很多好处以外，还对“三高”人群有降低血压、血糖和血脂的作用。因此当一个人的血压或者血糖，又或者血脂比较低的时候，还是不要吃葛根了。
现在你知道了吧？葛根对女人好处虽然多，但是这3个时间不要吃，否则可能会起反作用哦！