赶走|天然“调经菜”找到了，子宫越吃越干净，赶走痛经显年轻赶走|蓉蓉|找到|痛经|调经|子宫

要说什么是人生永恒的追求，那就非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却一头雾水！我是医师蓉蓉，关注蓉蓉，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！

文章插图

甘薯茎尖富含粘蛋白。甘薯叶具有增强免疫功能、提高抗病性、促进新陈代谢、延缓衰老降血糖、排便利尿、血小板增多、止血、防止动脉硬化、防止细胞癌变、促进牛奶和解毒、保护视力、防止夜盲等保健作用。甘薯叶在世界上享有蔬菜皇后的美誉，其营养价值已被许多国家认可，其中包括红薯叶作为健康食品食用。

文章插图

【 赶走|天然“调经菜”找到了，子宫越吃越干净，赶走痛经显年轻】解毒。富含叶绿素，可以''净化血液''帮助解毒。提高免疫力。含有比普通蔬菜高5-10倍的抗氧化剂，可以提高免疫力，''预防感冒。

文章插图

预防贫血。每天摄入30克红薯叶，可补充人体一天所需的铁和维生素A、维生素C、维生素E，以防止高血压。富含钾，有助于控制血压，预防高血压。