失眠|李国民：颈椎病头晕，找到3个原因，让你的疗效提高5倍头晕|疗效|原因|找到|颈椎|颈椎病

文章插图

李国民：颈椎病头晕，找到3个原因，让你的疗效提高5倍！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第961篇原创文章。
前几天，有一个患者颈椎病2个多月，针灸做了没有效果
主要不舒服得是颈部僵硬，头晕，没力气，这个几个症状如果你没有评估准确，确实会治疗没效果
因为颈部的僵硬还算好的，治疗时间久一点是可以改善
但是头晕、没力气，这种就会比较久，尤其是头晕，这种是最难受的，你如果你在早期治疗好
有些伴随30多年的都有，这也是为什么我建议你早期治疗，首先你要知道常见的原因，这里是除外脑血管相关问题的
一、常见引起头晕的原因1、前庭问题
这个是最容易被忽略的，也是我经常建议你去评估
前庭就是你耳朵里面的GPS系统，主要是定位的，如果你定位都不准了，那么肯定会头晕
所以，很多人一去查立马就发现问题，直接这方面的训练就看到了效果
【 失眠|李国民：颈椎病头晕，找到3个原因，让你的疗效提高5倍】2、交感神经问题
交感神经是调节供血的，你的头晕如果供血不好，或者交感神经兴奋，血压容易偏高
如果合并有失眠，那么这个会更加容易诱发你的头晕，失眠是头晕常见的一个诱因
多数的失眠是和交感神经有关系的，所以这个是最需要调整好的
3、大脑代谢问题
主要是指你的大脑里面的，神经递质出现了问题，比如有些微量元素耗损，硒、镁.....
还有一部分，是因为你的饮食，影响了大脑的血液供应，或者是你的大脑容易氧化
大脑细胞如果容易氧化，那么你的大脑是很容易出现一些，诸如头晕、迷糊、昏昏沉沉....
二、头晕半年没有发作昨天晚上10点多钟的时候，我在朋友圈分享了以为浙江的朋友
他也是头晕的不舒服，刚刚开始也是走了很多的弯路，一直治疗都没有效果
后来在网上看了我的文章之后，添加我，向我咨询，给了他几个简单的训练指导
坚持训练一段时间，昨天发消息告诉我，他的头晕改善了很多，近半年多的时间都没有晕过
如果你一直维持的这么好，那么后期你基本上不会太晕，发作的频率也会减少。
三、具体的操作步骤第1步、评估头晕原因
原因是最难的，也是你最不愿意做的，所以你走的弯路也会比较多
前庭问题，你直接可以去耳鼻喉科查前庭功能，包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等
大脑代谢问题，主要是神经内科，查神经递质的检查，又叫脑涨落分析图
交感神经，是评估你的眼底动静脉，正常是1：1.2，你的静脉大于1.2，基本上是考虑交感神经有问题的
第2步、治疗加训练
治疗是针对于评估的原因来的，刚刚分享的这个患者就是前庭和交感神经问题为主
所以治疗上，前庭问题，予以基础的眼球训练、平衡训练
交感神经问题，重要的手指训练、呼吸训练，当然补充植物硒，有利于神经的节律
大脑代谢问题，要减少大米面食的摄入，适当的补充镁元素，同时配合眼球垂直训练这些
第3步、调节肠道免疫功能
肠道的功能在头晕里面是比较核心的，因为你想你的肠道经常不好，你的吸收就会变差
那么你大脑营养物质的供应，就会比较差，这样一来，你的头晕又会加重
肠道里面，肠道是最喜欢膳食纤维的，像冬天你可以多补充一些冬笋、青菜，以植物类为主
因为膳食纤维多半是存在植物中的，还有一点，就是你需要提高肠道免疫功能
可以通过补充维生素D3、维生素C等，这些都是有利于你的吸收
你是否开始做呢？