毁掉|中国患者达33亿，死亡率高过肺癌这可怕的疾病，正在毁掉中年人患者|死亡率|中国|中年人|疾病|肺癌

人到中年，健康压力自然而然就会非常大。一方面家庭需要我们全力工作，另一方面许多公司也更青睐年轻人，中年人一言不合就容易被“劝退”。所以中年人工作起来就要更努力，但是人到中年身体机能是迅速下降的，种种原因之下就更容易患上各种疾病。
而在各种疾病当中，肺部疾病是许多中年人都难免犯上的，因为很多人都喜欢抽烟，所以肺癌成为我们国内男性患病率最高的癌症，并且死亡率也极高。但其实有一种疾病，不仅在咱们国内的患者高达3.3亿，而且死亡率比肺癌还高。

【 毁掉|中国患者达33亿，死亡率高过肺癌这可怕的疾病，正在毁掉中年人】
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据中新网9月29日报道，近日，北京地铁乘客猝死事件引发公众关注。国家心血管中心2019年的统计数据显示，中国每年心源性猝死者高达55万，另据数据推算，中国心血管病现患人数达到3.30亿。
除了国内有高达3.3亿的患者以外，该疾病的致死率也是非常高。据国际顶尖医学杂志《柳叶刀》2019年发布的研究显示——在对中国居民1990年-2017年死亡原因进行分析后发现，死亡率第一的是卒中，第二就是缺血性心脏病，第三才是肺癌。
显而易见，心血管病正成为毁掉中年人的一大“健康杀手”。

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那么我们要如何预防这种可怕的疾病呢？首先要做到的就是远离“高血压、肥胖、吸烟”，因为高血压、血脂异常、肥胖、吸烟、缺乏运动都是诱发心脑血管疾病的主要原因！
而上述现象，基本是对准了中年人的画像，所以人到中年不要只知道“泡枸杞”，还要注意维护自己的心脑血管健康，少吸烟、少吃油腻食物、多运动，要知道心脑血管疾病具有很高的患病率，而且还有很高的致残率，如果不幸患上这种疾病，对整个家庭都是沉重的负担。

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其实要预防这种疾病很简单，只是很多人不一定能坚持去做。中国工程院院士高润霖就明确提示：烟草使用、合理膳食、身体活动、超重与肥胖、健康心理等因素，应作为国人心血管健康的主要影响因素给予重点关注。
所以无论是年轻人还是中年人，都一定要趁早“管住嘴、迈开腿”，危害我们健康的因素翻来覆去其实就是那些，为了咱们自己的健康长寿，也为了家庭的幸福，咱们还是要努力去养成良好的饮食和运动习惯。