何为适量?对于健康的成年人而言,适量的度如下:
* 男性:每天喝一到两份酒精;
* 女性:每天喝一份酒精。
* 注 :「一份酒精」的量大约是 355 ml啤酒,或 148 ml葡萄酒,或 44 ml烈酒(如白酒等)。
最后
在这里,金医生再说说有痛风、关节炎等问题的人,是否能喝酒。
目前有大量医学研究显示,啤酒、白酒等有升高血尿酸,引起痛风发作的风险。对于存在关节炎等炎症的患者来说,酒精也可能会加重炎症。
所以,金医生建议有痛风的病友不要喝啤酒、白酒。红酒的话也不建议喝,如果实在嘴馋,请保证当天喝的红酒在118 ml 以下。关节炎患者应该尽量少喝酒。
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此外,如果你本身就有肝病、高血压、糖尿病、高血脂等问题或者正在服药,也最好不喝酒。以免加重病情,影响药物的效果,甚至出现各种副作用。
朋友们,喝酒还是得悠着点,毕竟小酌怡情,多喝伤身!
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