不见|对女性最好的蔬菜，每天吃一点，脂肪不见了，皮肤也更细腻！脂肪|女性|皮肤|空心菜|蔬菜|不见|中薪

对女性最好的蔬菜，每天吃一点，脂肪不见了，皮肤也更细腻！

文章插图

空心菜不仅营养丰富，更是一种保健蔬菜，空心菜中含有大量的硒，常吃西兰花可促进生长，维持牙齿及骨骼正常发育，保护视力，提高记忆力，可预防感冒和坏血病的发生。
空心菜是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统共功能，保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感。

文章插图

空心菜还适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。空心菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。

文章插图

【 不见|对女性最好的蔬菜，每天吃一点，脂肪不见了，皮肤也更细腻！】空心菜虽然是一种普通蔬菜，但由于它具有美容减肥以及护肤养颜的功效，所以，空心菜理应成为女性更喜爱的蔬菜。