手足癣|冬季防治正当时！用对方法，和高发皮肤病说88( 二 ) 正当时|冻疮|鸡皮肤|皮肤病|方法|防治

应对冻疮的小药方

①生姜能够刺激毛细血管，改善血液循环和新陈代谢，因而对于冻疮有辅助治疗效果，可以取15-30克的生姜，拍扁放入锅中，加水煮10分钟左右。煮好后再添加适当冷水至40℃左右，泡手脚。
②红花能活血通经、祛瘀止痛，起到改善和预防冻疮的作用。可取红花10-15克，按上述的方法煮水泡脚。

文章插图

鸡皮肤

“鸡皮肤”学名称为毛周角化病，特征就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。冬季天气干燥，皮肤的角质本就容易增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重了。
事实上，鸡皮肤是一种常染色体显性遗传疾病，无法进行根治。但只要做好这三件事，就能尽量改善肌肤状况：
①去角质+保湿
鸡皮肤与毛孔堵塞有关，因此保证毛孔通畅是改善的关键。可以用含有磨砂颗粒的沐浴产品，辅助沐浴球、海绵搓洗去角质，但使用不能太频繁，一周1~2次为宜。
洗澡后一定要及时擦干，并及时涂抹保湿的乳液，避免干燥。

文章插图

②补充营养素
像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当多吃，少吃辛辣刺激的饮食。
③合理用药
医学上对付“鸡皮肤”通常会使用含水杨酸、乳酸或维A酸的软膏，但一定要遵医嘱或看清说明书使用。

0 3

银屑病

银屑病也叫牛皮癣，它有明显的季节性特征，即“冬重夏轻”。
一方面是因为冬季气温低、日晒较少；另一方面，是由于气温下降，户外活动少、屋内较少通风，利于病原体传播和繁殖，咽炎、扁桃体炎、气管炎等疾病流行，而这些感染性疾病也是加重银屑病的重要因素。
银屑病作为一种免疫性疾病，除了会发生皮肤的改变外，还可能伴有代谢紊乱，比如易出现高尿酸、高脂血症、高血压、血糖高、心血管的病变等。
因此，一旦皮肤表面出现散在的、形状大小不一的红色丘疹或者斑块，同时表面覆盖多层银白色鳞屑，多是患有银屑病，一定要及时就诊，针对不同病因、分型、时期进行治疗。
另外，患者在生活中也要注意：
①冬季做好保暖。以免染上感冒、炎症等，加重银屑病病情；
②饮食清淡且营养均衡。多吃有丰富维生素、纤维素、蛋白质类的食物，限制脂肪类、刺激性食物的摄入。

文章插图

③保湿要及时。冬季皮肤干燥，可选择相对油性的保湿霜/乳液，防止皮肤水分丢失，保持滋润。
④生活要规律，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良行为习惯，同时要保持乐观放松的心态，勤锻炼，提高免疫力。

外用止痒方：
大枫子60克、蛇床子60克、土荆皮30克、黄连30克，加醋500克，浸泡15天后涂抹在患处。有较好的润肤、止痒效果。银屑病、荨麻疹等患者也可使用。

【来源：广州天河发布】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱地址：newmedia@xxcb.cn