结语：上文已经为大家介绍了银耳的功效，我们现在对银耳应该有了一些了解，喜欢吃银耳的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃银耳的时候要知道它的禁忌。

• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 外泌体如何支持免疫功效？《Cell》：接力传递外泌体囊泡激活T细胞！
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 维生素A的作用与功效
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 保和丸只能健胃消食？医生直言：还有4大功效，只是你不知晓！
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效