身体|“养胃小能手”已找到，比小米粥还好，若常吃，胃或许会更舒服高薪|养胃|小米粥|能手|胃部|找到|中薪

人的身体是由多个器官组织而成，而肠胃功能主要负责消化吸收，如果平时的饮食生活中不注意胃部养护，就会造成胃黏膜出现损伤，导致肠胃功能消化吸收减弱，久而久之就会影响身体健康。
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胃是一个娇弱的器官，如果平时经常吃油腻刺激辛辣食物，就会加重肠胃负担，导致胃部出现问题，因此平时饮食一定要以清淡为主，给胃腾出更多时间来进行修复和休息。如果不注重胃部保养，就会出现胃痛反胃等情况，严重者还会出现胃溃疡，急性胃炎，因此平时一定要把养胃提上日程。
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一、胃病来临前，身体会发出警告，若有以下几个问题，建议及时就医1、平时如果觉得反酸，胃胀，甚至恶心呕吐，胃部剧烈疼痛等情况，一定要及时就医，对症下药。2、晚间是器官处于休息和修复的时间，如果这时胃部疼痛加剧，连带背部也出现疼痛，就一定要引起重视，因为你的胃可能在向你发出求救信号。
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3、人身体各个部位和器官都是相辅相成的，如果胃部一旦出现问题，就会影响心情引发失眠，焦虑，严重者还会出现抑郁的情况。4，如果胃部被癌细胞所占领，长时间癌细胞就会转移到身体其他部位，比如，肺部，就会引发胸闷，气短，胸痛等症状。
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以上4种症状如果出现一种也要引起高度重视，一定要及时就医检查，做到早发现早治疗，才能还胃部一个健康。二，1、山药都知道肠胃不好可以多喝小米粥养胃，而小米确实有着健脾养胃的功效，但是还有一种食材被称为养胃小能手，它就是山药。山药中富含大量膳食纤维，摄入人体后可以促进胃部蠕动和消化，修复胃黏膜，而且做法也多种多样，简直就是胃病患者的福音。
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2、医生建议：健脾养胃，每天喝杯暖胃茶如果感觉胃部不舒服，平时的饮食一定要注意，不要贪嘴、贪杯，吃饭吃个七八分饱就可，给胃腾出足够时间来进行修复和消化，除了常吃养胃食材外，平时也可每天喝杯暖胃茶，根据孙思邈《千金要方
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火麻仁：润肠通便、滋补脾胃，有润肠通便作用，可以治疗肠燥导致的便秘决明子：清肝明目，润肠通便、清火通肠荷叶：清热解暑、升发清阳、凉血止血自行准备这样繁琐的泡茶材料，既费时又费力，今天给大家带来一款有以上所有药材的养胃独立茶包，简单易携带，省事省钱，出门在外也可随时冲泡，对患有胃病患者和胃部不适人群来说，这款暖胃茶包真的是一款福音，感兴趣的朋友可以点击下方链接了解一下结语：身体中任何部位发生病变，都会使我们痛苦难忍。尤其是胃部。因此平时一定要养护胃部不让肠胃受到损害，而平时饮食一定要以清淡为主，还要配合适量的运动锻炼，多吃些养胃食物喝些养胃茶，对预防胃部疾病都有很好的效果