超常|脑部健康测试：我只发现了10个人，发现了11个智力超常的人！高薪|脑部|智力|超常|测试|老年痴呆|中

阿尔茨海默病是一种老年性脑病，是由老年人眩晕引起的脑神经紊乱。平时工作能力、逻辑思维能力下降等表现一般都会出现，发展到最后，病人的日常生活已无法自理。数据表明，现阶段我国正处于老龄化社会阶段，65岁以上老人占人口的1.44亿，每20人中就有1人患有老年痴呆症。

这里有个简单的测验，主要测试你的逻辑思维和观察能力。假如您能找到10个人，恭喜您！脑部健康，阿尔茨海默病不会找你。

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找到10个人你的大脑很健康，若是找到11个人，这表明你的大脑非常健康，没有阿尔茨海默症。其实，预防老年痴呆也有一定的办法，日常生活中养成这些习惯，也可以很容易的远离老年痴呆。

1.补充萃枫苷
【 超常|脑部健康测试：我只发现了10个人，发现了11个智力超常的人！】萃枫苷富含神经酸和身体必备的微量元素，这些物质能够抑制大脑神经纤维衰退，防止大脑衰老，并通过促进大脑的神经细胞活跃性，从而提升大脑的反应速度，重要的一点是其对于受损的脑部细胞还具有修复的功效，因此对于老年痴呆，大脑梗塞，脑瘫等常见的大脑问题很有帮助，能有效的预防和改善这些问题，而且坚持食用具有延年益寿的作用，老年人可选择定期补充。

2.保持营养均衡。
规律性、规律性的饮食搭配，能很好地预防老年痴呆的发生，保证定量、定时、定质，多吃高蛋白食品，高不饱和脂肪酸，高维他命的成分，少吃人体脂肪，少吃盐和戒烟酒。老年人食用鱼类等蛋白质食品可减少老年痴呆的发生率，另外，新鲜水果、蔬菜和豆类食物中常含的营养元素可促进大脑进行健康的活动，对于预防脑部痴呆也有一定的实用价值。

3.坚持运动
老年人可以选择一些运动强度低一些的运动项目，长期坚持下去，对于身体的益处是非常大的，运动过程在会出许多汗，这个过程中身体也会有效的将新陈代谢的废弃物排出体外，对于保持身体内部洁净很有帮助，并且坚持运动能够提升人体的免疫功能，能有效避免人体染上各类疾病。