大家应合理计算食物摄入的热量，不要以为淀粉是安全的，在进食土豆、红薯一类的食物后，就应减少其他主食的摄入。
总之，对糖尿病患者来说，饮食原则就是清淡、低热量、低食量。
无论是什么类型、升糖指数高低与否，糖友都应把控每日食物的摄入量、合理计算热量，以免因不健康的饮食导致血糖波动。

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