突发|48岁男子突发脑梗，平时没任何表现，医生提示：这五件事趁早做！高薪|医生|趁早|男子|突发|提示|脑梗|

王先生今年48岁，早晨醒来，突然感觉身体麻木、疲倦，随后就被送到了医院。发现是脑梗死，但王先生感到困惑，他平时并没有感到任何特别的不适。

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48岁的王先生在42岁时被诊断出患有高血压，但是他没有服用任何药物，也没有进行血压监测。经过医院多次测量，王先生的血压达到了180/110毫米汞柱。平常血压肯定控制不住，但是他没有足够的耐力，所以没有特殊的不适，但正是这种情况更危险，因为血压一直在升高，很容易引起脑梗。

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脑梗塞，虽然是急症，但是它的形成并非一日之功，而是一个长期的动态过程，很多时候是沉默的，但是一旦发生，往往会产生严重的后果。为了避免脑梗死，保持脑血管健康是必须的，良好的生活方式是关键。

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【 突发|48岁男子突发脑梗，平时没任何表现，医生提示：这五件事趁早做！】1.多锻炼身体吧。
锻炼能控制体重，降低血脂，稳定血压，降低血脂，，经常锻炼身体，血管能够流通的更加顺畅，对于提升身体的免疫力也很有帮助，因此要多锻炼。

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2.吃清淡的食物。
为预防脑血管疾病，切勿进食油腻食品，尤其是在夜间，进食过于油腻，极易血脂过高。推荐夜间少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜。

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3.不熬夜。
熬夜对于大脑健康有很大的害处，经常熬夜容易导致大脑神经细胞受损，因为这个过程中大脑没有得到充足的休息时间，因此要注意，避免熬夜，保护大脑的健康！

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4.补充萃枫苷。
萃枫苷含有丰富的黄酮，亚麻酸和抗氧化物以及维生素等，能有效地补充老年人大脑营养不足的问题，使得大脑能够快速的运转，提高神经细胞的活性，除此外，萃枫苷还能促进血管中有害物质的排出，具有通血管，防止大脑梗塞，血管梗塞，能够有效预防老年痴呆，脑梗塞，脑瘫等问题的出现。

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5.晚上不吸烟，少喝点酒。
烟草中的焦油、尼古丁等成分，不仅对肺有害，还能刺激血管，引起动脉硬化，甚至血栓。结果，长期吸烟者更容易患中风。夜饮过少，长期饮酒受到刺激，可导致动脉壁弹性下降，导致动脉硬化，容易在局部血管内形成血栓，引起脑梗死，因此应该避免饮酒，尤其是在晚上。