人来说|什么是发物，肌瘤患者能吃发物吗( 二 ) 忌吃|阳气|不能吃|发物|患者|肌瘤

四、发物是不是完全不能吃？
1.要忌口，也要保持营养均衡
王女士她从去年冬天开始在我这里调理，康复的效果一直都很不错，肌瘤缩小的同时，身体各方面的改善也非常明显——不那么怕冷了，情绪也平和了不少。但是王女士有个特点，就是对人们说的所谓“发物”一律避而不食，平时吃的几乎就只有那几种菜了，因此身体也一直处于偏瘦的状态。冬天倒也不觉得身体有什么不适，可是一到春天气候温度不稳定的时候，身体就扛不住了，不到两个月竟然感冒了三次，身体常常感到乏力，人瘦了好几斤，免疫力也明显下降了。我平时忌口都很严格的，只要是发物连沾都不沾一下，为什么身体会状况却突然变差了呢？

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春天是一个万物复苏的季节，细菌开始活跃，再加上春季气候多变，昼夜温差大，对于体质较弱的人来说，就很容易被病菌传染，患上感冒。肌瘤患者应该适当戒吃发物, 但不能因药废食，放弃正常饮食营养。王女士因为疾病消耗、胃肠道功能弱，本来就胃口就不好，这也不能吃，那也不让吃，能吃的没几样对胃口的，结果越来越虚弱，越来越骨瘦如柴，这样，身体一遇到多变的气候，就非常容易生病。
中医讲究的是“正气内存，邪不可干”，通过食物供给机体生命需要的营养素，是“扶正”的方法，均衡的营养能提高患者的抵抗力，促使病体康复。所以肌瘤患者应该适当忌口，像红肉（如猪肉、牛肉、羊肉），过多摄入可能会有子宫肌瘤的过长相关，但是这并不等于说这些红肉就一点都不能沾，为了身体达到一个营养均衡的水平，是可以合理摄入这些肉食的。还有人说豆制品和豆浆含有激素，会刺激肌瘤长大，其实适量摄入是没有问题的，特别是对于素食主义者，我会建议她们吃一些豆制品来保证身体所需的基础营养。当然像红肉这类的“发物”多吃是不可以的，但是适量的摄入能够保证身体所需营养的合理供给，有利于保持身体的良好状态，对于抵抗疾病的侵袭大大有益。除了饮食，在乍暖还寒的春季，还要注意保暖，并加强锻炼，增强体质。
2.过分忌口，不利于情绪的舒发
常常会听到有人说：“美食能治愈心情。”这其实是有一定道理的，品尝美食是一种“宠爱自己”的方式，能够使心情变得愉快。但是有部分肌瘤患者因为身体生病的缘故，对于自己的饮食控制几乎到了一个非常苛刻的地步：

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在家对着一桌子香喷喷的饭菜，却只能看着家人大快朵颐，强迫自己的筷子去夹青菜；出去和朋友聚餐也小心翼翼，这个不能吃，那也不能吃，惹来大家异样的眼光；甚至连对着香甜多汁的水果，也在努力克制自己的胃，生怕这种寒凉之物对身体造成伤害，生活中种种跟吃有关的场景仿佛都在提醒着“你是一个病人，所以一切好吃的东西都跟你无缘。”
金元时代的名医张子和在其《儒门事亲》一书中就说：“若专以淡粥责之，则病人不悦而食减，久则病增损命，世俗误人。”所以，“忌口”不宜太严，食谱不宜太窄，否则容易导致营养不良，心情不悦，对肌瘤患者的康复来说是极其不利的。
有部分患者要求自己“一定不能吃错”因此“因噎废食”，并且一到吃东西的时候就会紧张担心出错，因而无法保持一个放松愉悦的心情，进而导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，影响肝脏排毒，使抵抗力下降，同样会加重病情，难道能说这种“忌口”对身体是有百利无一害的吗？
3.为了好心情，不妨“纵容”自己吃一点“发物” ！
春天是万物生发的时候，肌瘤在体内也会呈现出一种生长的趋势。因此建议肌瘤患者在春天可以多吃一些埋在土里长的东西，比如说土豆，红薯，木耳，蘑菇，莴苣之类的，能够抑制一下体内肌瘤的生发之势。同时还要少吃生长较快的食物，比如说：韭菜，竹笋，这种往上长、可能会促进肌瘤的生长的食物。