远离冻疮,不妨试试五个方法
河青新闻网讯 冬季除了大雪纷飞 , 银装素裹的美景 , 还有惹人烦的冻疮 , 冻疮是由于气候寒冷引起的一种常发生于手指、脚趾、耳垂、面颊等部位的皮肤反复红斑、肿胀性的损害 , 一般经过漫长的冬天 , 等气候转暖才可自愈 , 那么如何才能远离冻疮呢?石家庄市疾控中心建议 , 不妨试试下面几个方法:
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1.注意保暖 , 这是最管用的 , 出门要记得戴上手套、围巾和防风耳套 , 穿上加绒的棉鞋 。
【远离冻疮,不妨试试五个方法】2.坚持体育锻炼 , 有效促进血液循环 , 提高身体的免疫力和抗寒能力 。
3.平时可以坚持冷水洗手、洗脸 , 也可提高身体抗寒能力 。
4.在寒冷的环境中 , 要时常搓搓手、跺跺脚 , 保证血液通畅 。
5.常吃些牛肉、羊肉等具有温补的食物 , 也对预防冻疮有一定效果 。
文/河青新闻网采访人员李瑶
河青新闻网编辑蒋常林|频道主编陈雪|频道监制贾江伟
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