脾气太爆，伤了胃气河南省中医药协会养生保健分会副会长吕

【脾气太爆，伤了胃气】河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛
脾气不好的人，有时候会因为生气发怒而吃不下饭。这其实蕴藏着中医道理：传统医学认为，五志(喜、怒、思、悲、恐)与五脏(心、肝、脾、肺、肾)有密切关系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，肾—恐，任何一方面的异常都会影响所对应的方面，比如，欢喜过度伤心(过度欢喜耗费气血，而心主血)、暴怒伤肝。肝主疏泄(调畅人体气机)、藏血，生气发怒会伤肝，时间长了就会间接伤到脾胃。
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中医认为，脾胃是人体的后天之本。意思是说，我们吃到肚子里的食物，必须经过脾胃共同作用，才能使水谷化为精微输送到全身各脏腑组织器官。但脾胃的消化吸收功能与肝的关系极为密切，若肝气郁结(主要表现为脾气暴躁、易怒) ，脾胃就会大受影响。
同时，脾胃不好，也会让脾气变差。中医认为，心主血，主神志，而脾胃主运化水谷(消化食物) ，为“气血化生之源” 。若脾胃不好，则饮食减少，气血化生无源。心血虚，心无所主，心主神志功能失常，会导致心烦、失眠、心悸、胸闷等症状。当身体有种种不适，脾气自然也就好不到哪儿去。
日常生活中，大家要尽量保持好情绪。遇到烦心事，要及时主动地找到合适的宣泄途径把不良情绪发泄出来，不能长时间憋在心里。另外，待人处事要平和宽容，不要斤斤计较。要记住，心态平和是最好的保健良药之一。 ▲