积食|容易上火是什么原因？主要是脾胃转化津液能力差，中焦的功能太弱( 二 ) 当身体出现类似嘴唇起泡、眼睛红肿、牙

述：去年下半夜熬夜少没发了。
评：口腔溃疡的一般也都会跟累了有关系，所以累了就是产生津液的能力不足了。
白天的工作，活动，相对而言是一种阳的状态，而夜晚的休息睡眠，是一种阴的状态。在睡眠中，可以很好的滋养和修复身体，也是养津液的最佳时期。我们稍微有点不舒服的时候，经过一个充足的睡眠就会缓解很多。
但现代人最普遍的问题就是熬夜，该养阴的时候还在继续活动，气血收不回来，所以津液也没有足够的时间去生成和修复，持续几天连轴转的话，津液被消耗得厉害了，虚火就上来了。
也可能是由于局部本身气血循环就有问题。
述：嘴角烂，每年春天必犯。
述：我的脚一热就涨，痒，算是上火吗？一阵揪，越疼越解痒，大冬天冻得没知觉才舒服，还怕热，一热就臭。
述：麦粒肿之前我有过，每次出在不同位置，以前偶尔，去年确很多次，轮流长。
局部本来气血循环就有问题的，当遇到大量气血的冲击，就比平时更容易出现堵塞上火的症状。比如本身扁桃体就处于肿大状态，稍微感染点外邪，扁桃体就红肿发炎。这一类每次上火总是在某些特定的部位发生的，都可能是类似的原因。
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总的来说，津液不足的根本原因还是中焦的功能太弱。脾胃转化津液的能力不够，生成的津液太少，就不足以供给身体各个部位。尤其是很多容易反复上火，动不动就上火的人，大部分的体质本身是寒的，运化能力是不够的。如果对治这种津液不足的虚火，经常使用清热药，会让体质越来越寒。
再看几个有关上火的讨论
讨论1：经常麦粒肿的病机是什么呢？
评：与中焦动力不足有关，小孩的麦粒肿大部分都是消化不好的。
述：大人就是湿寒吧。
评：中焦动力不足，会局部气血阻滞，局部津液亏损。
讨论2：跑步也会气血活跃起来，也会上火吗？好像不会？
评：跑步加速身体各个部分的气血流动和循环。
讨论3：上火通常是上焦热，为什么还会出现痔疮这类下焦问题？
评：通常我们指的中焦是中间的动力源泉。如果中焦动力出问题，外围都可能出问题，這个外围会包括头面部、体表、下肢、以及人的各个孔窍。关于痔疮出血，与内经说的“热迫血妄行”也有关，局部郁热导致的出血。
讨论4：为什么孕期痔疮会加重？
述：怀孕的时候局部血流不畅导致的。
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