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黑枸杞
黑枸杞含有普通枸杞所没有的花青素,可以帮助身体排出毒素,美容养颜,延缓衰老,女人变美。常吃能增强人体的抗病解毒功能,保肝、补气血,使人更健康。
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凉薯
凉薯中含有大量的维生素C,因此它也有着很好的美容养颜的效果。在平时多吃凉薯,能够清除人体有害的自由基,从而防止皮肤黑色素沉着。西葫芦含水量特别高,能够提供人体中需要的磷、铁以及多种维生素,这些成分可以帮助身体机能正常运转;女性常吃西葫芦还可以起到减肥瘦身,滋养皮肤的好处。榴莲含有大量的膳食纤维,食用榴莲可以增加饮食中膳食纤维的含量,刺激大肠蠕动,防止黑臭大便在体内积聚,身体清洁,能稀释斑点和皱纹,使皮肤细腻、光滑和有弹性。
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西梅
【 改善|女性爱美 ,常吃3种食物,润肤养颜,改善睡眠,排除子宫毒素】西梅有抗氧化的作用,它可以美容养颜,排毒护肤,缓解疲劳,对身体有益。西梅是补充维生素A的最佳起源,维生素A是一种脂溶性维生素,对珍爱人体肌肤和发质极为重要。
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