排毒|会吃的人最健康，以下3种食物经常吃，排毒消脂，抵抗衰老美容养颜|女人|长满|食物|皱纹

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葡萄干葡萄干是生活中很普通的小零食，搭配红枣泡水，营养价值翻倍，葡萄干富含丰富的铁元素，是改善气血的重要物质，生活中许多女性出现脸色苍白，改善气血，促进血液循环，补铁补血，预防贫血的作用，缓解脸色苍白，手脚不再冰凉，身体更有劲，女性要喝些葡萄干红枣泡水。
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金边玫瑰花大家知道金边玫瑰花茶吗？其实，金边玫瑰花茶的功效与作用有很多，与普通玫瑰花的差不多，是一种天然健康美颜的滋补品。金边玫瑰花是玫瑰花的一种，很多人女性面色暗黄，不妨每天一杯此花茶，改善气血，缓解肌肤的暗黄，肌肤细腻年轻，起到美容养颜的作用，不仅仅吸收玫瑰花的营养物质，加快身体的代谢水平，是很多女性饭后的美容茶。
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葡萄葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，延缓衰老，而且还能祛皱润肤。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善神经衰弱和疲劳等症状。而且葡萄有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。