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对于爱美的女性来说，有一点确实是很重要的，那就是能够减缓衰老的程度。其实大多数的衰老，都是因为体内自由基增多造成的，而无花果就能够去除掉这种自由基，让细胞重新有活力，这样就能够延缓衰老的程度。

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【 女性|女性担心老太快，可以多吃3种排毒食物，美容养颜，提高免疫力！】芹菜是一种含有丰富膳食纤维的蔬菜，对肠道确实是有好处的，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘等等情况的发生。芹菜本身也可以帮助我们减肥，因为它不含任何脂肪，只含高蛋白。多吃芹菜还可以治疗和预防高血压等三高疾病。

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红薯中有大量的膳食纤维，在肠道内能刺激肠道，无法被消化吸收，可以增强蠕动，通便排毒，尤其对便秘有非常显著的效果，小肚子不鼓了。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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