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对于爱美的女性来说,有一点确实是很重要的,那就是能够减缓衰老的程度。其实大多数的衰老,都是因为体内自由基增多造成的,而无花果就能够去除掉这种自由基,让细胞重新有活力,这样就能够延缓衰老的程度。
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【 女性|女性担心老太快,可以多吃3种排毒食物,美容养颜,提高免疫力!】芹菜是一种含有丰富膳食纤维的蔬菜,对肠道确实是有好处的,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘等等情况的发生。芹菜本身也可以帮助我们减肥,因为它不含任何脂肪,只含高蛋白。多吃芹菜还可以治疗和预防高血压等三高疾病。
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红薯中有大量的膳食纤维,在肠道内能刺激肠道,无法被消化吸收,可以增强蠕动,通便排毒,尤其对便秘有非常显著的效果,小肚子不鼓了。
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