文章插图
西兰花
西兰花有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。吃出好身体,带来好心情。
文章插图
火参果
火参果是一种比较少见的水果,它也叫刺角瓜,食用火参果具护肤美容、祛皱淡斑的功效,对于皮肤的美白都是非常功效的。还含有很多果胶与纤维素,能帮助增加饱腹感,同时还能帮助肠道蠕动,帮助预防便秘,能辅助爱美女性排毒抗衰,越吃越年轻。食用火参果可以促进消化,增强体质,效地增强身体的整体素质,提高身体的免疫力
文章插图
桂圆肉
【 火参果|好食物吃出好身体,3种不能少,补充营养,提高免疫力!】桂圆是生活中非常常见的水果,营养价值非常高,而且具有一定的滋补效果,常吃一点桂圆,还可以为身体补充所需要的铁元素,促进体内血红蛋白的再生,达到补气养血的作用。所以对于一些女性朋友来说,过了40岁之后,如果不想衰老,速度过快的话,可以多吃一点桂圆,这样有利于补气养血,提高肌肤的弹性,淡化细纹,保持年轻有活力。
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗?
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 女性多吃的食物,不可忽略,清热养肝、还能促进新陈代谢,气色好
- 吃了鸡蛋以后,切记别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!
- 女性都爱美,多吃以下食物,调胃健脾、降压补脑,滋补养颜
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)