食物|女性常吃3种食物，美容养颜，清理毒素，甩掉大肚子美容养颜|大肚子|女性|食物|毒素

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樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，尤其含铁量高，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。夏季是樱桃成熟的季节，可洗净鲜用，爱美的女性朋友不容错过，再贵也要吃。

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黑木耳加玉米一起炒着吃，可以有效的吸附体内的有害物质，随着排出体外，还可以补充眼睛需要的维生素，缓解眼睛干涩疲劳，提高视力，常吃体内毒素不见了，眼睛亮了，身体更健康。

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【 食物|女性常吃3种食物，美容养颜，清理毒素，甩掉大肚子】平时许多人都喜欢吃一些苦瓜，想让它起到清热解暑的作用，同时也能吸收多种营养成分，能够刺激免疫细胞，提高其免疫功能，使免疫细胞具有歼灭入侵细菌病毒的作用，能够大大增强皮肤，粘膜，毛发等组织机构的机能活力。苦瓜汁液中的蛋白能促进巨噬细胞的能力，从而能增强身体抗病能力。苦瓜里还有丰富的抗氧化剂，可以帮助女性延缓衰老。