【 好处|每天早上吃一根香蕉, 你的身体会收获到这些好处, 别错过了!】对于香蕉的摄入量，我们这里建议一天一根就行，不用吃的太多。特别是本身就消化不是很好的朋友，如果香蕉吃多了很容易会承受不了，甚至严重的还会损伤到肠胃器官。所以适量食之，贪嘴反而会导致身体健康遭受到损伤。

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