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木姜菜,这种食物的香味是非常独特的,如果把它和豆花一起食用的话,那么口感就更加不错了,同时对于我们身体的好处也是比较多的,特别是对于一些贫血的状况改善效果非常明显,能够让我们的气血变得比较充足。
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豌豆尖
豌豆尖看起来非常嫩,掐一下,嫩得滴水一般,非常好吃,营养也很丰富,豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、叶绿素等成分,有助于体内毒素排出,维护肝脏,还可以保护视力,防止眼睛干涩,滋养细嫩肌肤。
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百香果
【 百香果|冬季女性多吃3种食物,排出毒素,净化血液,子宫更健康】百香果中含有非常丰富的超纤维以及膳食纤维,还有一些矿物质元素,所以在吃过百香果之后,不仅不会导致上火,还会有提神醒脑,养颜美容的效果,而且还可以帮助消除疲劳。 一些神经方面比较敏感的人,也可以吃一些百香果,因为百香果还有帮助达到镇定的作用,而一些晚间失眠的人,也是可以选择吃百香果的,百香果还有安眠的作用。
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