早晚各一|冬季血压不稳定是怎么回事？高薪|回事|穴位|刘羽|小u|张艳|血压|中

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求
助
人
网友赵先生
求
助
问
题
赵先生75岁了，最近天气冷，血压总是不稳定，有时候高一些，有时候正常，请问这是怎么回事？
接到网友求助后
我们马上帮患者找到了相关专家
辽宁中医药大学附属医院
专家门诊
主任医师教授
张艳

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专家分析
冬季血压不稳定是怎么回事？
造成冬季血压不稳主要有以下几种因素：
【 早晚各一|冬季血压不稳定是怎么回事？】1、冬季天气寒冷，屋内屋外温差大。
2、饮食油腻，运动少。
3、失眠、心情不畅、爱生气。
4、不按医嘱服用降压药物
专家建议
冬季血压不稳定该怎么办？
首先，建议大家一定要按时服用降压药物，这是非常关键的一点，其次，要及时增减衣服，多做一些简单的运动，保持心情舒畅，最后，在日常生活中要少吃一些盐分高的食物，清淡饮食。
专家建议
推荐三个穴位可以帮助稳定血压

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穴位一：太冲穴，每次按压三五分钟，早晚各一次，有助于缓解紧张情绪。

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穴位二：内关穴，每次按压三分钟，早晚各一次，有助于缓解血压稍高引起的心慌心烦。

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穴位三：曲池穴，每次按压三分钟，早晚各一次，有助于去火。
提
醒
冬季是血压波动比较大的季节，希望有高血压的朋友可以规律的服用药物，规律作息，保持心情愉快，定时监测血压，一旦有变化，一定要及时去医院就诊。
小编提醒
医学知识浩如烟海~~~我们只能根据您提出的问题进行相关解答，具体情况还应该到正规医院找专科医生进行面对面就诊。
如果您也有健康养生方面的问题，赶快给“我的帮忙团”拨打热线电话吧，我们会竭尽全力帮助您的！
本期内容播出时间
12月14日
辽宁公共频道《北方名医》
首播：19：20
重播：07：34
辽宁公共频道
播出时间：每日19：20
重播时间：次日07：34
新媒体编辑刘羽整理