这个方子具体怎么服用呢？很简单，水煎后代茶饮，或者沸水冲泡也可以。两味药，一通一补，就像松土耕地一样把你颈部的肌肉筋脉疏通开来。
最后再叮嘱一句，看手机、看电脑或者低头伏案工作的时候，可以每隔一段时间活动一下脖子，让颈椎得到有效锻炼，才能彻底远离颈椎病，从此昂首挺胸。

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