楮实子：偏于补肾阴，有滋肾养阴、清肝明目、利水消肿、降血脂的功效。
【做法】菟丝子和楮实子加盐小火焙炒后，与鸡内金一同研碎，与面粉混匀后加水和成面饼，铺枣丝上锅小火烙饼。
【 胸闷气短|养心先养肾！中医2招，补肾固精，养护心脏，补足肾气心气元气】【功效】健脾补肾、固精缩尿、强腰壮骨。
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