女人防衰老,别吃猪蹄了!真正能“抗衰老”5种食物,别忽视了!( 三 )

女人防衰老,别吃猪蹄了!真正能“抗衰老”5种食物,别忽视了!

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  女人防衰老,别吃猪蹄了!真正能“抗衰老”5种食物,别忽视了! 4.消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

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  5.对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦。女人防衰老,别吃猪蹄了!真正能“抗衰老”5种食物,别忽视了!