不常|经常生病与不常生病的人，哪种免疫力强？谁更受癌症“宠爱”？方法|不粘锅|煸炒|多吃|多种维生素|带

人和人在一起总会有一些比较，最值得关心的就是自己的健康。有人说自己经常生病，每次身体都会建立免疫系统，更不容易生大病。有的人说自己不常生病，身体才是真的免疫力强。那么到底经常生病与不常生病的人，哪种免疫力强？谁更受癌症的“宠爱”？
【 不常|经常生病与不常生病的人，哪种免疫力强？谁更受癌症“宠爱”？】首先经常生病的人不等于免疫力弱。人体的免疫系统内主要分为两个阶段，第一个阶段是在人们出生之后6个月，这一阶段是天生性的免疫，能够抵抗外界的一些病菌。而出生之后6个月以后都属于第二个阶段，后天性免疫，是通过自身的免疫记忆，接触到一些不同的病原体之后，在生成抗体，主动拦截。

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所以经常生病的人或许是因为经常接触比较多的病原体，身体在完善免疫系统，更全面的抵抗外界的病菌侵扰。如果为了不经常生病就千防万防，反而可能让身体难以了解更多的病原体，一旦出现新的病菌，更容易病倒。
但是经常生病的人也不代表免疫力强，如果是过于频繁的生病，很可能在身体不断的激活免疫系统的过程中出现崩盘状态。比如当一只军队刚斗争过流感，就紧接着斗炎症，斗完炎症再斗病毒，长时间处于高度作战的状态，只会让人的身体处于比较疲惫的状态，产生的损耗也是非常巨大的。

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在这样的状态下，很容易出现一种结果，免疫系统超出负荷，就会越病越容易生病，还可能因为疾病不断发作，诱发癌症。而且如果免疫系统过于敏感，很可能引发一些自身免疫性疾病，比如红疮狼斑，过敏体质等。这些都是说明经常生病的人也不一定免疫力强。
其实免疫力强弱和生病次数的多少有一定的联系，只有适度生病，做好预防的人才能让身体的免疫力更强，更不容易被癌症“宠爱”。每年生一两次小病，也能够让体内的免疫系统更加完善，也能够更好的预防疾病。平时生几次小病，都没关系，只要不是出现癌症这样的大病，都是可以挽回的。

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不论是平时经常生病的人，还是不常生病的人，只有提高自己的免疫力，才能够预防癌症，不受癌症宠爱。
在生活中应该尽可能的远离容易诱发癌症的因素，比如空气污染，食物污染以及遗传因素等，这样不论是什么人都能够尽可能的避免因为外因诱发癌症。经常生病的人也能够避免被癌症“宠爱”。

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平时可以养成良好的饮食习惯和生活习惯。均衡摄入营养，做好饮食结构的搭配，能够更好的补充身体所需，让经常生病的人更少生病，不常生病的人免疫力更强。早睡早起，坚持运动能够帮助建立更好的免疫系统，就算体内出现癌细胞，也能够更快更准确的消除。
最后一点适用于所有人，定期体检能够让人们更好的筛查疾病，经常生病或者不常生病都应该保证每年的体检，更好的做好预防工作。