老中医教你七种方法拉拉耳朵,养肾止痛,延年益寿( 二 )
上耳窝 , 即耳甲腔上方的耳甲艇 , 相当于人的腹腔 , 按摩此处有助于消化 , 并有强肾健脾之功 。 打嗝 , 中医称为“呃逆” , 多是由于脾胃虚弱 , 以及暴饮暴食引起胃气上逆所致 。
失眠:按上下耳窝
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失眠 , 中医称“不寐” , 大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成 , 可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位 。
四肢疼痛:揉耳轮
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耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢 , 颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮 。
耳穴既能治病 , 又能养生保健 , 掌握了耳朵 , 就是抓住了健康!大家一起练起来 , 赶走病痛 , 练出健康好身体!
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