雪梨|原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然高薪|无花果|预防|未然|天敌|乳腺结节|

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乳F是我们女人骄傲的资本，也是容易出问题的一个部位了，乳腺增生是现代女生高发的一种乳F疾病了，日常的饮食对病情难否快速恢复也有着很大的影响，因此对于有乳腺增生的朋友来说日常一定要注意合理饮食今天分享这道无花果雪梨甜汤有效预防乳腺增生，女生朋友动手起来试试。?无花果：疏通乳腺，调节内分泌?雪梨：活血化瘀?冰糖：和胃健脾、润肺止咳
By 夏天食谱记
用料

无花果 4个
雪梨 1个
冰糖适量
水适量

做法步骤

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1、?将食材备好，无花果沿着果蒂的部分剥去外皮

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2、?把雪梨去皮，切成小块儿备用；去皮后的无花果再从中间对半切开备用

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3、?砂锅中放入适量的清水，将雪梨块儿放入锅中，小火煮10分钟，接着再将无花果放入锅中。
【 雪梨|原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然】

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4、?放入适量的冰糖，继续小火煮3分钟，即可出锅。

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5、?有乳腺增生和乳腺结节的女生，常喝这道甜汤能够起到通乳散结的作用，能有效得预防乳腺结节的发生。?而且还可有化痰止咳又润肺作用，大人小孩都可以喝。

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6、?有乳腺结节的女生不要慌，对于小于3.5CM尤其是带多发性结节、囊肿的情况，建议优先选择中药进行调理为主，而最直接可以吃五立纤结消片，单日12片。?通过内调疏通乳络、活血祛瘀、消肿散结、安神散郁。只要打通乳络，气血充盈，恢复乳腺机能，结节自消。
小贴士?此外加强复查，3类的建议是3个月复查一次、2类的则建议半年复查1次
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