杂粮是钟南山建议的食物,我用破壁机做杂粮米糊,营养好喝又暖胃( 二 )
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【小茉莉有话说】1、食材的比例大家可以根据自己的喜好调整 , 但是要保证糯米的用量大于其他食材的用量 , 这样米香味儿更浓 。
2、我一般都是煮800毫升左右 , 煮出的米糊适合2-3个人刚好 。
3、在煮米糊期间 , 我们一定不要去碰破壁机 , 一是破壁机本身比较烫 , 避免烫伤;二是如果不小心碰到破壁机的功能键 , 或是断电 , 破壁机将不能继续工作 , 需要重新添加食材再重新启动功能键 , 非常麻烦 。
4、煮好的米糊 , 趁热喝更香浓 。 如果一次喝不完的 , 最好放到冰箱冷藏保存 , 再喝的时候要充分煮熟再喝 。
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