碱化|吃2物能够碱化尿液，并加以4点辅助，痛风很少再犯！再犯|痛风|尿酸|辅助|碱化|尿液

高尿酸血症是痛风的主要危险因素，碱化尿是促进尿酸排泄和治疗高尿酸血症的措施之一。尿PH值越高，尿酸的溶解度越大。据报道，当PH=7时，尿酸的溶解度可达1540 mg。有两种主要的尿液碱化方法：食物和药物。
1通过药物使尿液碱化
文章插图

临床上常用的碱性尿药主要是碳酸氢钠，俗称\'\'小苏打\'\'，由于其碱度弱，对人消化道的刺激作用较小，同时被体内肾脏过滤，由尿液排出体外，可用于碱化尿液，但口服不应超过7天，否则容易导致代谢性碱中毒和钠负荷过大而导致水肿。
2.食品碱化尿
蔬菜、水果、豆类和乳制品多为碱性食品，可使尿液碱化。菠菜、甘薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、生菜、柿子、南瓜、土豆、豆类、黄瓜、莲藕、洋葱、大豆、腐殖质、豆皮、牛奶等。
除碱化尿液外，在痛风患者减少尿酸的过程中，还应注意这四点。
1.尿酸不应下降得太快
文章插图

尿酸下降过快，容易引起痛风石溶出，诱发痛风急性发作。因此，减少尿酸的治疗应遵循逐步缓慢下降的原则，不要太仓促。
2.尿酸不应降低太低
尿酸不是越低越好。事实上，尿酸是一种天然抗氧化剂，它能消除人体60%的自由基，一定浓度的尿酸对神经保护有一定的作用。一些研究表明，低尿酸血症与帕金森病和阿尔茨海默病有关。正常的血尿酸水平为120-380μ/L，因此血尿酸可以控制在正常范围内，没有必要过度下降。
3.注意多喝水
文章插图

【 碱化|吃2物能够碱化尿液，并加以4点辅助，痛风很少再犯！】碱性尿在促进尿酸排泄的同时，要保持一定的尿量，才能使尿酸排出顺畅，同时也能防止尿酸结石的形成。因此，痛风患者应注意多喝水，以保证每日尿量>2000 ml。
4.注意饮食管制
饮食调节是痛风的基本治疗方法。低嘌呤饮食的患者应控制总卡路里，限制脂肪摄入量。每天脂肪的总摄入量为50克，动物脂肪较少。戒烟、饮酒、少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。你可以多吃上述蔬菜和水果，并补充足够的维生素C和维生素B维生素。