香蕉和此物一起煮，大肚子平了，睡眠好了，给身体来个大扫除！
香蕉一年四季都可以吃得到，营养丰富，十分受欢迎，它含有的丰富的维生素C对于降低血液中的胆固醇水平有非常大帮助，起到了降低血压和扩张血管的作用，因此对高血压、高血脂、冠心病等有预防和辅助治疗作用，长期食用还可预防肥胖哦。

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香蕉属于凉性，适合热性体质的人群食用，可调节体质热气，平时也是火锅、烧烤后的调理水果之一，具有很好的清热去火功效。

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健康搭配：香蕉小米粥
小米的香加香蕉的甜是不错的搭配，两者搭配煮出来的粥不仅粘稠，还营养丰富，每天都吃一点，大肚子平了，睡眠好了，给身体来个大扫除，是女性不可错过的美容养生佳品之一。

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大家喜欢吃吗？
【 大肚子|香蕉和此物一起煮，大肚子平了，睡眠好了，给身体来个大扫除！】图片来源于网络

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