雪梨

大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽，雪梨有生津润燥、清热化痰功效，雪花梨润燥清风，药用价值很高，是做“雪梨膏”的好材料。

文章插图

大雪节气天冷地冻，人们容易感受寒邪，尤其需要注意保暖防寒，特别是老年人以及阳虚体质之人。俗话说：“药补不如食补、食补不如动补。”到了大雪这个节气，天气寒冷，气血循环都会弱一些，所以建议大家不要偷懒，一起动起来哦！

【来源：健康嘉祥】
【 寒冬|大雪节气｜大雪至，寒冬始】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

• 端午节，除了吃粽子，还要吃4菜3果，顺应节气让你平安度过夏天
• 芒种·生猛又忙碌的节气｜要爽、要美、更要养生
• 节气膳食 | 推荐：3款食谱（膳食+代茶饮）！
• 小满节气三不吃，秋天百病远！
• “腊八逢大寒，吃穿不用烦” 大寒节气 食三物 揉三穴
• 大寒节气农历年的最后一个节气该如何养生
• 明日大寒，记得多吃“二红二白”，少食2样，应季而食健康过寒冬
• 大寒养生牢记五原则
• 季节|大雪季节如何养生
• 冬季不得不提的3种食物，营养健康还暖和，帮你顺利度过寒冬