美人指葡萄|以下水果不但营养价值，还有美容养颜的作用，最后一种你未必吃过高薪|踮脚|低头|肾经|自我调节|脚尖|中

第一种:美人指葡萄

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大家一听这个名字，美人指葡萄可能就会想到一个国色天香的美人在用手指着葡萄吧，所以可见这个美人指葡萄也是很漂亮的了。美人指葡萄原产于日本，后来传入中国。它皮薄多汁，富有弹性，非常地好吃呢。对女人而言，它有补气血的作用呢。
【 美人指葡萄|以下水果不但营养价值，还有美容养颜的作用，最后一种你未必吃过】第二种:山茱萸

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山茱萸的形状，你们第一反应觉得它长得跟圣女果很像的对不对？它在成熟的时候，满树的红色非常地好看呢。它可以滋补，让你可以跟得上体内需要补充的营养，也可以治疗贫血呢。当你腰痛眩晕的时候完全可以吃它。
第三种:莲雾

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这个野果一听名字就很梦幻，但是长的一点也不梦幻啊。长得跟小番茄，小辣椒似的，而且有许多品种。莲雾它包含了人体需要摄入的蛋白质，脂肪，矿物质，营养价值相当高的，药用价值也不错的。对一些没食欲的，或者湿毒的那类人也有帮助；莲雾也可以制成蜜饯来给小孩当零食吃。
第四种:释迦果

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释迦果单看表面绝对没有好看的，但是它的价值的确是一点也不含糊啊。释迦果它在成熟的时候就可以直接吃了，它里面含有丰富的钙，能保证你体内的钙。而且它来可以提高人体的免疫力，增强自己的免疫力。但要注意的一点是，它性热，不要贪嘴多吃，否则是会上火的。