提笔忘字、话到嘴边说不出，出现“脑短路”是什么征兆？( 二 ) 来源：健康中国你有没有过下面这样尴尬

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忘了又忘？
警惕是某些疾病的征兆
有人会问：有没有什么办法，可以避免或减少“舌尖现象”呢？答案是肯定的！
想要从预防角度处理问题，就要从大脑检索过程入手。我们需要让每一次的检索完全而准确，关键在于建立起有效的检索体系，平时要扎实地掌握知识，通过理解记忆、感官记忆，将线索和主要信息构建成稳固的知识网格，采取及时复习的方式巩固所学知识，这样就能在需要的时候将有关信息及时准确地提取出来，从根源上减少“舌尖现象” 。
一般来说，这一现象的本质是在回忆的过程中出现暂时性遗忘，仅是记忆的一种特殊现象，跟记忆力下降无关。但当“舌尖现象”逐渐增多，达到一天数次的时候，我们就有必要引起注意了。生理性的一过性遗忘增多，可见于服用药物、饮酒等情况。过多的类似现象也有可能是一些疾病的征兆，例如老年人的轻度认知功能障碍、阿尔茨海默病、脑部器质性病变等。
因此，当“舌尖现象”频繁出现、突然出现及进行性增多时，你就需要及时到精神心理科或神经内科就诊了。
人人都会遇到提笔忘字、话到嘴边却说不出来的情形，偶尔一两次不必紧张。
第一步，保持冷静。
第二步，借助情境回忆，捋一捋你刚刚想到的那些人或事。
第三步，不行就转移注意力，随它去吧！说不定没过一会儿，它又重新跳到你的脑海里！
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