蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸,且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫能力。今天为大家分享的家常菜是:剁椒蒸肉饼,在制作简单,咸鲜可口,非常美味的菜,一起来看看它的做法吧!
文章插图
蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸,且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫能力。今天为大家分享的家常菜是:剁椒蒸肉饼,在制作简单,咸鲜可口,非常美味的菜,一起来看看它的做法吧!健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。保护肝脏
文章插图
保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。补充钙质 蛋白质
文章插图
补充钙质 蛋白质鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;剁椒蒸肉饼的做法材料:肉馅,鸡蛋,蒜,剁椒,盐,鸡精,白胡椒,葱,姜,生抽
文章插图
材料:肉馅,鸡蛋,蒜,剁椒,盐,鸡精,白胡椒,葱,姜,生抽做法:1、肉馅加葱,姜,白胡椒,盐,鸡精,生抽腌制、拌匀后腌制半小时入味、蒜一头剥好切沫、锅内入油,炒香蒜末、加入红剁椒炒香、蒜末和红剁椒炒香后盛出待用2、腌制好的肉馅放入碗底,压平、打入一个鸡蛋、加入之前炒制好的剁椒蒜蓉,堆在鸡蛋四周、盖上保鲜膜。上锅蒸半个小时,蒸好后端出撒点葱花装饰即可。
文章插图
2、腌制好的肉馅放入碗底,压平、打入一个鸡蛋、加入之前炒制好的剁椒蒜蓉,堆在鸡蛋四周、盖上保鲜膜。上锅蒸半个小时,蒸好后端出撒点葱花装饰即可。我是姚哥乡村行,想了解更多育儿饮食知识请关注我,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!请记得下方留言哦!!
- 晕倒在赛场的球星,为何要装心脏复律除颤器?有啥作用?
- 血糖高,就这样做,轻松降血糖,安全可靠无副作用!
- 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
- 乙肝药物靶标设计方向,核心蛋白HBc,在HBV复制中起重要作用
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 桑葚果的功效作用及禁忌,它真的有神奇的“大补”功效么
- 腋毛多少跟什么有关?了解它的作用,或可不必再“腋毛羞耻”
- 维生素A的作用与功效
- 有创动脉测压在非心脏大手术中早期发现和治疗低血压的作用
- CTM期刊 | LRRK2抑制可以通过抑制同源重组介导的DNA 双链断裂修复而增强PARP抑制剂的细胞毒性