夺去|癌症怎么夺去一个人性命？为何现在还很难治愈癌症？要怎么预防？( 二 ) 夺去|治愈|癌细胞|癌症|性命|预防

如何预防癌症的发生？从正常组织发展成癌症组织的过程其实还是挺漫长的，大多数情况下都需要上十年之久。而且这个过程是连续的，我们并不能界定具体从哪一天开始，一个正常细胞变成了癌细胞。因此，在平常生活中应注意以下几点，防患于未然。
一、选择正确的体检方式
在平常的工作中，经常会有这样一种情况：每年定期体检，去年一切“正常”，今年却被诊断为癌症晚期！于是就有人提出疑问，体检真的能提早发现癌症吗？
一年做一次体检，当然可以早发现癌症，前提是要选择正确的体检方式。
大家每年参加体检，选择的都是一些普通的体检项目，例如胸片、心电图、血常规、大便常规、肝肾功能等检查，这些检查项目难以发现早期癌症，而普通胸片检查发现的肺癌，都是中晚期癌症。
因此，应选择专门的防癌体检项目。如筛查肺癌应该做肺部CT，筛查胃癌应该做胃镜，筛查肠癌应该做肠镜，筛查乳腺癌应该做乳腺彩超和钼靶检查。

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二、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯主要包括饮食习惯和行为方式。饮食方面：注意营养搭配、健康饮食，避免食用烧烤、腌制食品、油炸等易致癌的食品等等。生活方式：要保证充足的睡眠，不熬夜、不抽烟、不酗酒等。
三、养成坚持锻炼的习惯
可以根据自身的身体情况和个人喜好，选择快走、慢跑、有氧操、瑜伽、太极等多种形式的运动，提升身体机能和免疫力，让身体可以抵御住癌症细胞的侵害。

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四、保持乐观健康的心态
多与人交流，多了解癌症治疗成功的案例，多了解医学的最新研发成果，可以参加一些抗癌组织，让自己时刻保持信心，相信科学、相信医生、相信自己。