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【 离不开|吃的好才能身体好，3种食物离不开，排毒养颜，好吃又健康！】狗地芽
狗地芽，对于狗地芽这个名词，很多城里人不是太熟悉，但是在一些农村地区，这个却是一种春季的美食，而且是难得的野味。它还有另一个名字叫做枸杞芽。初春枸杞长出的嫩苗又称枸杞头，味苦，微带甘，可食用。在《红楼梦》中是宝钗、探春所喜爱的美食。

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蒲公英
蒲公英尽管非常普遍又普通，却是“药食两用”的植物，不仅仅可以吃，还有很好的药用价值！可直接采摘嫩茎叶，热炒、凉拌或是做馅等，都非常爽口好吃；甚至直接洗净后煎水喝，都能收到意想不到的效果。

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四棱豆
四棱豆作为豆类食物的一种，营养价值是非常出色的，它的豆荚是一种带棱的长条方形四面体，而且种子好像卵圆形，十分光滑，可以很好的帮助我们人体补充营养物质。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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