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纯天然的“子宫卫士”，经期多吃点，子宫更干净，远离妇科炎症
月经是女人的一种生理现象，陪伴女人长达几十年。因此，保持正常的月经，是女性养生的重要内容。有女人可能会认为，出了问题去治疗就是，何必在意这么多。其实不然，比治疗更重要的是预防。在预防的办法中，通过食疗是最安全、最有效的办法。特别是在经期，吃对食物显得尤其重要。以下几种纯天然的食物有“子宫卫士”之称，经期多吃点，子宫更干净，远离妇科炎症。

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艾叶。说到艾叶，很多人都会想到端午节用来辟邪的习俗。其实，艾叶还有非常好的消炎杀菌的功效。艾叶的使用方法有很多，可以在它还是嫩叶的时候，用来做菜吃；也可以等它成熟了以后，用来煎水喝；还可以煎水后用来做洗剂。不管是哪种使用方法，消炎杀菌的效果都非常好，特别是对霉菌有非常强的抑制作用。

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大蒜。大蒜是厨房最常见的一种调味品。不过，它的功效可不止调味这么简单，它含有丰富的大蒜素，消炎杀菌的功效非常强大。不过值得注意的是，大蒜只有生吃才有效果，经过高温以后，大蒜素会被破坏，起不到消炎的功效。正确的做法是将其切成颗粒，放置15分钟，待其充分氧化后再吃，效果最好。
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金银花。金银花也是农村中随处可见的一种植物，它也有非常好的消炎杀菌功效。中医认为，金银花能清热解毒、抗菌消炎，对于各种妇科炎症都有非常好的效果。有妇科炎症的女人，可以在经期用金银花泡水喝。此外，也可以用金银花煮水作为洗剂，可以有效消灭细菌。

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