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马兰头
【 补益|最有营养的3种食物,排毒养颜、补益身体,早吃早好!】马兰头是一种营养丰富的菜口,是一种碱性食材,可以调节人体酸碱平衡,还能凉血散瘀,对人类的的淤热和出血等症治疗作用明显,富含的VE是一种天然抗氧化剂,具有清除体内自由基,还富含胡萝卜素,能达到清除自由基的作用,使它在延缓衰老与其他抗氧化剂发挥着同样的作用。
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青椒
青椒是高血压及其并发症的辅助治疗的首选。对于血管硬化,神经衰弱患者也有辅助治疗。春季气候干燥,人们常感到口干和哮喘,心烦,身体不适,经常吃青椒,以帮助清热解毒。
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香蕉
香蕉是一种极其易见的水果,不管是在高级的商场里,还在路边的水果摊上,我们总是能够一眼就发现香蕉的存在。它的营养含量比较高,价钱又很低,口感软糯,受到了很多人的喜欢。
好了,今天的分享就先到这里,喜欢的朋友可以点点关注呀!
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