吃了30年洋葱，却不知怎样搭配最营养？吃对了，好处自入囊中
常吃洋葱好处多多，洋葱的营养物质中，有利于促进肠道的消化，也有开胃的作用，能够缓解食欲不振的问题。在夏天，很容易出现食欲不振的情况，可以吃点洋葱助消化。
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不仅如此，紫洋葱中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒的含量比较高，它是一种天然的抗癌成分。除此之外，紫洋葱中还含有一些谷胱甘肽，这种物质也是天然的抗癌成分，它能抑制细胞癌变，减少癌细胞再生。因此平时人们使用紫洋葱以后可以起到良好的防癌抗癌作用。
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洋葱的搭配：洋葱 牛肉——?有强身健体、提高机体免疫力之功效。
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【 好处|吃了30年洋葱，却不知怎样搭配最营养吃对了，好处自入囊中】大家爱吃洋葱吗？
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