【 食物|吃完茄子之后,别再食用此种食物,为了身体健康,再馋也要忍】吃完茄子之后,别再食用此种食物,为了身体健康,再馋也要忍
常吃茄子好处多多,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
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不仅如此,茄子中富含维生素P和维生素C,维生素C可以抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶形成,阻止黑色素生成,从而达到美白淡斑的功效;这种叫维生素P的物质,一般的复合维生素C中都有它,它对于软化微血管很有帮助,最重要的是,这种物质能防止体内维生素C被氧化,被破坏,从而增强维生素C的效果。
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茄子的搭配禁忌:茄子不能和螃蟹一起吃:会郁积腹中、损伤肠胃
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大家爱吃茄子吗?
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