杏仁是对糖尿病患者尤其有益,因为食用杏仁可以避免餐后血糖和胰岛素水平的骤然上升。杏仁有助于调节葡萄糖的分解与吸收。
文章插图
杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。
文章插图
【 类人|爱吃杏仁的注意,杏仁虽好,但是这类人不宜食用,你知道吗】禁忌人群:产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏以及其制品。
文章插图
养生搭配:与红枣搭配:红枣和杏仁都属于上好果品,二者搭配更有助于我们活血补血,可以养颜益气,适合女性。
- 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治?
- 健康|胃癌专挑四类人下手,医生提醒:日常做好这几点,胃才会更好
- 甲状腺癌比较“爱”这四类人,不要再后知后觉了!
- 俗话说“酸儿辣女”,是真的吗?为什么有很多孕妇爱吃“酸”?
- 暑假了学会吃3种食物,好吃还补钙,补脑长高个,孩子超爱吃
- 养生|胡萝卜素虽好,但这2类人群不宜服用,否则如同吃砒霜
- 什么样的人不适合纹眉毛?这五类人最好不要纹眉
- 真的吗?爱吃甜食影响视力?来看吃甜食有哪些注意事项
- 夏天来了,3种食物换着吃,补血养气,营养丰富,爱吃就是赚到
- 睡姿|朝左边睡会压着心脏?这七类人睡姿有讲究