石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 。 据分析 ， 石榴果实中含碳水化合物17% ， 水份79% ， 糖13～17% ， 脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以品鲜为主 。

石榴是石榴科植物石榴的果实 。 原产于西域 ， 汉代传入我国 ， 主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种 。 成熟的石榴皮色鲜红或粉红 ， 常会裂开 ， 露出晶莹如宝石般的子粒 ， 酸甜多汁 ， 虽吃着麻烦 ， 却回味无穷 。

----健康专家说：它是农村里珍稀的水果 ， 能强身健体 ， 你值得拥有！//----

石榴的功效与作用：

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