敞开|脚上5种“异常”，肝脏已“扛不住”，1种水敞开喝，肝感激你高薪|异常|敞开|感激|不住|脚底|肝脏|

生活不断发展，现在每家每户的生活水平也有了很大提高，人们生活丰富多彩，饮食结构也有很大变化，很多人喜欢吃油腻辛辣的食物，晚上不睡觉喜欢熬夜。但是通常情况下，这种行为都会对肝脏造成很严重的损害，引发严重的肝病。
肝脏是需要调理的，因为肝脏病变，往往很难察觉到，所以肝脏问题被发现都已经到了不可逆转的时刻了。所以我们在肝病初期就要去检查调理，以免肝脏出现更严重的问题，诱发肝脏损伤。

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那么我们怎么知道肝脏有问题呢？俗话说"百病从脚开始，健康先养脚"，这意味着我们可以从脚看到很多问题，因为脚在身体的底部，很难引起重视。但脚步连接着肝经。如果肝脏有问题，你可以通过看脚来知道。
脚上5种"异常"，肝脏已"扛不住"
1、指甲发白
一般正常的人，脚指甲的颜色是粉红色，光滑没有线条，但是如果肝脏出现问题，肝脏的储藏血液的能力和造血功能下降，就会导致肝血不足。此外体内的毒素也不能被很好排出，只能滞留在体内，所以脚上会出现指甲发白的情况，说明体内血液不足，所以传递到脚部的营养也会不足。

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2、腿脚麻木
正常人的腿部血液循环是很通畅的，不好出现麻木的情况，即使是长时间蹲着，也会压迫住血管，造成腿部出现麻木发麻的情况。这是因为肝脏出现了问题导致，因为肝脏不好会影响身体的血液循环，所以腿部容易出现供血不足，出现麻木无力的情况。
3、足底花纹增加
大家都知道，肝脏负责身体的排毒解毒，一旦肝功能下降，解毒能力也会下降，就会导致大量毒素积累在血液中，血液的颜色也会变得很暗。由于毒素不能被排出，所以只能残留在肝脏内，给肝脏造成伤害，破坏身体血液循环，血液不能流向四肢，就会出现脚底皱纹变多的情况。

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4、脚底发白
【 敞开|脚上5种“异常”，肝脏已“扛不住”，1种水敞开喝，肝感激你】因为肝脏功能重要，所以当肝脏功能受损的时候，毒素无法被排出，就会导致体内有害物质增多，血管容易被堵塞，脚底就会出现发白的情况。
5、脚底发黄
如果发现脚底发黄、干燥、龟裂，就要注意你的肝脏是否受损，因为你的脚呈粉红色或淡黄色，与皮肤颜色相似，但如果是黄色，则说明你的胆红素升高，肝功能下降。

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肝脏不好有8种表现，占得越多毒性越大
1、肚子胀，经常放屁
2、坏脾气，喜欢生气，喜欢沮丧
3、眼睛干燥，皮肤干燥
4、口干，口苦，口臭
5、食欲减退，脸上长痤疮
6、易疲劳，头晕
7、失眠，醒得早
8、脸黄，长黄褐斑

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日常生活中养护肝脏健康，坚持做好3件事
1、定期锻炼
肝脏不好的人，平时应该多注意做些体育活动，应该尽量选择有氧运动，帮助提高心肺功能，促进身体新陈代谢，睡觉前避免剧烈运动。

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2、多喝养肝茶水
肝脏不好的人，平时应该多注意喝茶水，有助于促进身体新陈代谢，又可以帮助平时多喝决明子菊苣茶，可有效改善患者肝功能，促进肝脏解毒。决明子菊苣茶是枸杞、决明子、蒲公英、菊苣白茅根等五种中药搭配成的配方茶。能够滋补养肝，促进人体肝细胞的修复，改善患者的肝功能，清热解毒。坚持喝，肝脏也会变得越来越放松，一个月后肝脏会给你惊喜。