肠易激综合征|“肠易激综合征”究竟是什么病？该如何保养( 二 ) 肠易激综合征

第二：患者本人没有变瘦，临床上胃肠镜、彩超、抽血、CT、甲状腺功能、血糖等检查结果都没问题。
第三：晚上没有症状，没有因为腹痛、腹胀等被迫醒来去上厕所的表现。
如果符合以上三点，那很有可能就是肠易激综合征的表现。
那我们临床上应该怎么治疗肠易激综合征？
肠易激综合征治疗不能单纯靠药物，要生活指导，生理、心理指导、临床用药指导三方面一起综合治疗效果才比较好。三手抓，三手都要硬。
1.首先要建议正确的人生观和医学观。要认识到肠易激综合征不是一种很重的疾病，不是癌症，不是绝症，要想着肠易激综合征任你再强大，再厉害，反正也搞不死我，既然搞不死我就要好好活着。不要一直想着会肚子胀、肚子痛、拉肚子，越想越容易紧张、越紧张这种病就越加重，没心没肺的人就很少得这种病，你去工地看看农民工有几个得这种病的，几乎没有农民工或者工地打工的工人得肠易激综合征的。
2.其次在生活中应该认真观察自己对周边环境适应情况和适应能力，尽量提前预防避免一些不良的刺激，比如你喝酒、吃麻辣火锅很容易出现拉肚子那就尽量戒酒、少吃麻辣火锅，如果着凉容易导致腹痛腹泻那出门就多带一件衣服尽量不要着凉，如果吃一些食物比如牛奶、地瓜、海鲜、吃冰冷的食物等比较容易拉肚子那就自己记住聚会、吃自助餐的时候尽量少吃这一类食物。培养一些自己喜欢的兴趣爱好做，每天专注的投入进去做自己喜欢的事情就不会分心去管腹痛、腹胀这种小问题了，实在没事干就去运动，把自己身体锻炼好对治疗肠易激综合征也是有很大好处的，就像农民工一样每天打工做事情就不会有腹痛、腹胀的表现。转移注意力法也是一种比较好的选择，比如感觉肚子胀的时候，忍一忍，打开手机玩一局游戏，刷一会头条，听一些歌看一部电影等有些人忍过去就慢慢好转了。
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跑步有助于肠易激综合征好转
3.关于药物治疗，肠易激综合征主要还是好好保养，跟其他胃病一样，七分靠保养，三分靠治疗，很多种药物也都是对症治疗。比如感觉腹痛、腹胀的时候可以吃匹维溴铵，一天三次对症。感觉腹泻严重的时候可以吃洛哌丁胺、地芬诺酯、蒙脱石散等效果也不错，有些患者使用双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等益生菌配合治疗效果也很好。当然如果感觉自己完全就是紧张、焦虑导致的可以上网付费咨询一下医学心理医生，或者到大医院心理课门诊开一些抗焦虑、抗抑郁的药吃一下。
大概就是这样，对这种疾病一定要有正确的认识，首先不是重病，也不是绝症，好好保养大部分人可以控制，控制好自己脾气、控制好紧张保持好心情很多人甚至就好转了。五一节快到了，大家可以约上好友去郊外好好玩耍一下放松心情对身心健康，对胃肠病还是很好的。
最后要提醒一点的时肠易激综合征要建立在检查没问题的基础上考虑本病的，如果都没有做过检查是不能考虑肠易激综合征，特别是有明显消瘦、便血、夜间被疼醒等一定要去检查一下安全第一。
最后祝福大家的胃都能被这世界温柔以待。有问题欢迎关注并留言讨论。
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