分钟|牙，身体最坚硬的部位，却最容易坏：3分钟带你龋齿的来世今生高薪|部位|身体|来世|牙齿|年龄组|龋齿

牙齿
可以说是人体全身上下最坚硬
却又是最软弱的部位
据《第四次中国口腔健康流行病学调查报告》显示，我国不同年龄龋齿率为：
3岁年龄组的乳牙患龋率为 50.8%；
4岁年龄组的乳牙患龋率为63.6%；
5岁年龄组的乳牙患龋率为71.9%；
12岁年龄组恒牙患龋率为 38.5%；
35-44岁年龄组恒牙患龋率为89.0%；
55-64岁年龄组恒牙患龋率为 95.6%；
【 分钟|牙，身体最坚硬的部位，却最容易坏：3分钟带你龋齿的来世今生】65-74岁年龄组恒牙患龋率为 98.0%。
龋齿不仅仅是牙齿变黑那么简单，它意味着你的牙齿正在慢慢地坏掉！

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那龋洞是如何发生的呢？口腔内37度湿润的环境是非常适合于细菌生长的，它会在牙齿上附着形成牙菌斑或者生物膜，来侵蚀我们的牙齿。
这些细菌并不能直接腐蚀我们的牙齿，它们在牙齿表面集体住下来，当我们开始进食的时候，它们就会代谢我们饮食中的糖，这种代谢会产生大量的酸，这种酸对牙齿表面的牙釉质来说，是致命的。
如果不及时对酸性的口腔环境进行清理，这种酸会一点一点腐蚀牙釉质，正常情况下我们在没有吃糖的情况下，口腔内的酸碱度往往是中性的；而当我们进食以后，唾液会呈酸性。当你的口腔环境长期处在酸性的状态下，牙齿就会出现脱矿的现象，也就是说牙齿外部的牙釉质变软了。日积月累就会形成龋，最终形成龋洞，龋齿就这样形成了。

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龋齿都有哪些类型？分别有什么症状？龋齿可以分为浅龋、中龋、和深龋。
1、浅龋
龋蚀破坏只在釉质内，初期表现为釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，表面粗糙。继而形成表面破坏。
邻面龋开始发生在接触面下方，窝沟龋则多开始在沟内，早期都不容易看到。只有发生在窝沟口时才可以看到，但儿童牙齿窝沟口处又容易有食物的色素沉着，牙医如果检查不仔细也会误诊或漏诊。浅龋是没有自觉症状。
2、中龋
龋蚀已达到牙本质，形成牙本质浅层龋洞。病儿对冷水、冷气或甜、酸食物会感到牙齿酸痛，但刺激去掉以后，症状立即消失。这是在为牙本质对刺激感觉过敏的缘故。中龋及时得到治疗效果良好。
3、深龋
龋蚀已达到牙本质深层，接近牙髓，或已影响牙髓。患儿对冷、热、酸、甜都有痛感，特别对热敏感，一败涂地去掉以后，疼痛仍持续一定时间才逐渐消失。这时多数需要作牙髓治疗以保存牙齿。

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导致龋齿的原因是什么？龋齿发生是多个因素长时间累积作用的后果。我们都知道巧克力、蛋糕含糖比较多，还要控制隐形的糖的摄入：比如加糖的咖啡、牛奶、饮料等。
另外还得把牙齿刷干净，用牙线清洁牙缝、用含氟牙膏等。合理饮食、良好口腔卫生、使用氟化物，定期口腔检查，只有这些环节都做到了，而且要长期坚持，才能拥有一口好牙。
预防龋齿，让这4种行为要避免1.避免高糖饮食
口腔中的细菌会将糖转化为某些酸性物质，侵蚀我们的牙釉质，造成龋齿。长期食用偏甜的食物会增加发生龋齿的可能。
高糖饮食对牙齿的伤害不能小觑。《柳叶刀》曾发布的口腔卫生专辑中提到，主流的食品和饮料品牌利用其与口腔研究组织之间的经济关系，使相关研究更多地关注木糖醇、口腔卫生指导、含氟牙膏和无糖口香糖等龋齿预防措施的商业应用，从而转移对其糖类产品危害的注意力。

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图片来源：lancet微信截图2.不要吃得太精细
北京中医药大学东方医院营养科医师魏帼在2018年03月02日健康时报饮食版刊文表示，精制食物更易导致龋齿的发生。如精白米、白面、饼干、面包等，这类食物容易黏附在牙齿表面或牙缝中间，不易清洗，以至于最后被口腔微生物发酵、产酸，引发龋齿。